Sophie DOLL-BOULANGER, Animatrice en Pleine Conscience, consultante et coach en évolution personnelle et professionnelle
Bonjour et bienvenue dans cet espace !
Dans un monde toujours plus connecté, toujours plus rapide, s'offrir une pause, un espace de respiration, pour s'accueillir et oser ETRE.
Tout en douceur et avec bienveillance, je vous invite à vous offrir ce temps pour vous, que ce soit pour mener une réflexion approfondie sur votre parcours professionnel ou pour apprendre à gérer le stress et les émotions négatives afin d'envisager tous les possibles.
Ce qui m'anime : vous accompagner sur le chemin et révéler votre potentialité et votre richesse intérieure afin de vous (re)mettre en marche en conscience.
Au plaisir de vous accueillir et d'échanger avec vous sur vos besoins,
Sophie
Sophie Doll-Boulanger
Animatrice en Pleine Conscience, consultante et coach en évolution personnelle et professionnelle
« Après 20 ans de carrière dans des fonctions managériales et de conseil en ressources humaines, j’ai aujourd’hui à cœur d’accompagner les personnes dans leurs transitions de vie, qu’elles soient d’ordre professionnelles ou personnelles, afin que chaque étape de leur parcours soit vécue comme une opportunité de croissance.
Dans une démarche de prévention du stress et de bien-être, j’accompagne des hommes et des femmes à une meilleure gestion des réponses face aux événements grâce à la méditation de pleine conscience. »
Master 2 en psycho-sociologie, formée aux pratiques attentionnelles de pleine conscience (MBSR – MBCT –Animation de groupe).
Quelques prestations
Etre accompagné dans le cadre d'un programme de réduction du stress et de l'anxiété basé sur la pleine conscience.
Apprendre à regarder ce qui est là, quoi que ce soit, pour agir dans la confiance de l'instant présent.
Etre accompagné dans l'expression de son potentiel intellectuel, relationnel, émotionnel, organisationnel et créatif afin de trouver ses propres solutions et de se réaliser dans le cadre de l'entreprise.
Etre accompagné sur le développement de la cohésion et de la coopération des membres du groupe visant à libérer le potentiel créatif, émotionnel et productif de l’équipe.
Bénéficier d'un regard croisé sur son parcours professionnel dans la perspective d'une évolution professionnelle.
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